www.DrAhmed.c.la
في حياتي المهنيه كطبيب متخصص في الامراض والمشكل النفسية و الجنسيه اكتسبت تجربه لا بأس بها في ما يخص مشاكل العرب النفسية و  الجنسيه
الكثير يستحيون من التوجه الى عيادات متخصصه . لذا قررت ان افتح هاته الزاويه لنقاش والمساعده. هل لديك استفسار حول
 
الجنس وطرقه؟ هل تعاني من مشكلة نفسية او جنسية؟لا تتردد في طرح مشاكلك
AL_Attamimi@hotmail.com
نظرا لظروف عملي وللكم الكبير من الرسائل التي تصلني من البريد الإلكتروني والحالات التي أتتبعها اتأسف لكل من تأخرت في
الإجابة عنه  . وأعدكم بالإجابة في أسرع وقت  . ولا تحرمونا من دعائكم

هل تعاني من مشكلة نفسية أو جنسية؟هل لديك استفسار حول الجنس وطرقه؟  هل ترغب بمعرفة المزيد عن الجنس أو الطرف الاخر؟ اطرح أسئلتك هنا

او راسلني على العنوان
al_attamimi@hotmail.com
 
د.أحمد التميمي

طبيب إستشاري بالأمراض النفسية والجنسية

 

دكتوراه بعلم النفس بجامعة Boston University بالولايات المتحده الأمريكية 


باحث متخصص بالأمراض والمشاكل الجنسية


Dr. Ahmad AL Attamimi 26nbsp; Sharq - Awqaf Complex - Tower 17 - Floor 11 - Office No - 34, Dubai
 Telephone
: 971-4-334 7777, Fax: 971-4-334 4447

كيــف أثـق بنفســي؟

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 20 أغسطس 2009 الساعة: 14:30 م



كيــف أثـق بنفســي؟؟؟؟


تشكل الثقة بالنفس سببًا رئيسيًا في الأبداع ونجاح أي انسان ، فالثقة هي الأرضية الصلبة التي يمكن ان تنطلق منها قوى النشاط المؤثرة في الحياة الدراسية ، اوالعملية ، و الاجتماعية . وأتوقع ان الإنسان الذي يملك الثقة في نفسه بإمكانه بلوغ مواقع ريادية حى ون لم يكن يحمل مؤهلا عاليا ، والثقة بكل تأكيد لها أسبابها وطرقها التي تبنيى من خلالها :
فأولا:التربية والتنشئة السليمة التي تعطي هذا النوع من السلوك الضروري للإنسان .
ثانيا: القراءة والمطالعة ، فهي مصدرأساسي وثري لتزويد الإنسان بمخزون هائل من المعرفة والثقافة التي تمنحه ثقة كبيرة في الحياة ، وهناك نقطة مهمة في الموضوع وهي ان تنطلق هذه الثقة من امكانيات حقيقية يتمكن

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

المهبل

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 20 مايو 2009 الساعة: 16:59 م

 

 

رؤية الرسمة بشكل مكبر

المهبل
هو عضو الجماع عند المرأة، فهو يأوي قضيب الرجل أثناء العملية الجنسية. والمهبل عبارة عن قناة عضلية غشائية, طولها 8 سم بشكل متوسط، ويختلف هذا الطول من امرأة لأُخرى، ومن عرق لآخر.

نلاحظ أن مهبل النساء من العرق الأصفر قصير نسبيا حيث لا يتجاوز الـ 6 سم. بينما نجد أن مهبل بعض السيدات من العرق الأسود قد يصل من 13 إلى 14 سم.

تنفتح قناة المهبل على العجان، أو بشكل أدق تنفتح على فتحة الفرج،

بينما طرفها الآخر مغلق. وقبة المهبل أكثر اتساعاً من فتحته، يبرز من هذه القبة عنق الرحم.

الرسمة مكبرة

بروز عنق الرحم من هذه القبة يسمح بتقسيم القناة المهبلية إلى أربعة رتوج. أيمن وأيسر، أمامي وخلفي، ويسمى الرتج الخلفي بالبحيرة المنوية، حيث يضع الرجل بها سائله المنوي أثناء الجماع.

الصور التالية مأخوذة من كتاب التشريح "Kamina"

يمثل الرسم الأول المهبل بمقطع متوسط أمامي خلفي يتضح فيه كيف أن بروز عنق الرحم (رقم5) بقبة المهبل ـ المهبل (رقم3) ملون بالأخضر، تحدد الرتج الأمامي (رقم2) والرتج الخلفي (رقم1) أو البحيرة المنوية

ويظهر هذا الرسم أيضاَ اتجاه المهبل( الملون بالأخضر ) بوضوح حيث يميل 30 درجة عن الخط الأفقي، وهو أمر على الزوجين إدراكه لأن بعض أوضاع الجماع المخالفة لهذا الاتجاه قد تسبب ألما للمرأة.
كما أن اتخاذ المهبل لهذا الاتجاه يمنع هبوط الجهاز التناسلي، إذ يلعب المهبل دورا مهمّا بدعم أرضية الحوض.

بينما يبين الرسم الثالث بوضوح عملية الإيلاج خلال الجماع والطريق الذي يسلكه قضيب الرجل في مهبل المرأة؟

الرسمة بشكل مكبر

الأعضاء المجاورة للمهبل:

تلتصق المثانة " جيب البول" بالجدار الأمامي للمهبل، ونراها أعلاه بشكلها المثلث. بينما يحد المهبل من الخلف الأنبوب الهضمي، وبشكل أخص: المستقيم ونهايته أي الشرج.

جوف المهبل:

جوف المهبل هو جوف وهمي، أي أنه بالحالة العادية خالي من ا

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

أوضاع الجماع

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 20 مايو 2009 الساعة: 13:30 م

يعتبر الجماع الجنسي من أشهى لذات الحياة الزوجية وما لم يحقق الزوجان النشوة الجنسية فإن حياتهم تنقلب إلى جحيم. فقد يخون الزوج زوجته وقد يتزوج امرأة أخرى سرا تتقن فنون الإمتاع في تغيير الأوضاع. فهناك أوضاع ممتعة وأوضاع مؤلمة وأضاع مملة وأوضاع محرمة (جماع الدبر) شرعا، وأوضاع ممنوعة طبيا خاصة على النساء الحوامل في أثناء الحيض والنفاس والمرض، وأوضاع مرهقة لمرضى القلب وآلام الظهر.
· ويوميا أتلقى عشرات الاتصالات والفاكسات والرسائل بريدية تسألني عن أفضل وضعيات الجماع.. وما هي الوضعيات الحديثة التي تحقق النشوة الجنسي؟ وما هي الأوضاع الممنوعة على المرأة الحامل؟ وهناك نساء يسألنني عن مواقع تنشر الوضعيات المختلفة للجماع الجنسي - ونساء تشكين لي من البرود الجنسي ويستفسرن عن وضعية G-Spot لتحقيق الأورجازم، ورجال يشكون من سرعة القذف ويمكن علاج مشكلتهم بتغيير الوضعيات من الوضعية العادية إلى وضعية الفارسة… ومرضى آلام الظهر والعمود الفقري تناسبهم الوضعية ذاتها وكذلك مرضة القلب، والإرهاق والضغط.
 

 


· وهناك بالحقيقة أكثر من 150 وضعية للجماع الجنسي ويمكن تطبيقها للحصول على النشوة الجنسية. فالجماع هو التقاء الرجل بالمرأة والوطء والغشيان والملامسة والإيلاج والبضع… وفوائده هو التناسل والإنجاب وتحقيق قدر من الإشباع الجنسي والشعور بالسعادة، والتخلص من التوتر النفسي والأمان عند النساء. والحماية من الأمراض التناسلية. ويختلف التجاوب الجنسي بين الذكر والإنثى ويلزم لتحقيق النشوة البدء بالتقبيل والاحضان والمداعبة والملاطفة لفترات طويلة وملامسة الأماكن الحساسة في جسم المرأة كالثديين والبظر ومص اللسان. و99% من النساء تهوى التقبيل قبل الجماع و87% تهوى التقبيل بعد الجماع مباشرة ولأن الانعاظ في النساء بظري وليس مهبلي في غالبية الأحوال لهذا ننصح تقبيل ومداعبة البظر. واستثارة بظرها خارجيا سواء يدويا أو بالعضو أو باللمس أو بالتقبيل بالشفاة واللسان والذة التي تستشعرها المرأة تأتي من هذه الحركات للبظر وما يتصل به من أجزاء مجاورة للفرج وليست من الإيلاج للقضيب للمهبل دون البظر ولذا كانت أفضل وضعيات الجماع التي تتلو مداعبة البظر سواء بالأصابع أو اللحس بالشفاه وباللسان وقد ثبتت أن 60% من الأزواج يلجئون إلى لعق البظر في المرأة كنوع من التغيير في ممارسة الجماع وأن 47% من الزوجات قديما يمارسن لعق القضيب وتقول موسوعة الجنسية أن تكرار لحس الفرج أو مص القضيب دليل لواطة كامنة بالزوجين معا والمرأة التي تطلب لعق فرجها على الدوام بها ميول ذكرية وقد تطلب بعض الزوجات الطلاق بسبب استحيائها من طلب زوجها أن تمص قضيبه وقد تضطرب إذا لعق فرجها بسبب الهياج الجنسي الذي يصيبها من الملامسة باللسان والفم..
· انواع الأوضاع الجنسية
· هناك الوضع الطبيعي حيث الرجل فوق المرأة وهو الوضع الذي يتحالف فيه الزوجان بأن تستلقي المرأة بوجها إلى الأرض كأنها ساجدة وتعلو مؤخرتها ثم يأتيها الرجل من الخلف. ويسمى هذا الوضع الفرنسي الذي يتقوس فيه الظهر وكان العرب يسمونه المخافة
· وهناك أوضاع يتواجه فيه الزوجان وهو مناسب للإنجاب وهو الوضع الذي يعلو فيه الرجل المرأة ويبدأ الرجل الجماع بحركات عنيفة أو رقيقة وقد تحرك المرأة بحوضها من الأمام والخلف. ووضعية المرأة على ظهرها وساقيها لأعلى فوق كتفي الزوج أو رفع ساق واحدة أو جماع مع المرأة على بطنها أو على الكرسي أو على حافة السرير أو الوضعية المرأة أعلى

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

البكارة

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 20 مايو 2009 الساعة: 06:09 ص

ما هو غشاء البكارة؟
شرحنا الناحية التشريحية و الوظيفية لهذا الغشاء بالمقالين التاليين: المهبل >>
المهبل الفرج >> الفرج يمكن العودة لهما من أجل التفاصيل


بإختصار

تعريف غشاء البكارة:
يعرف غشاء البكارة بأنه طبقة جلدية تسد بشكل جزئي فتحة المهبل.

يتوضع هذا الغشاء على بعد 1 إلى 2 سم تقريبا من مدخل المهبل.


الصورة أعلاه توضح العمق الذي يتواجد عليه الغشاء بالنسبة لفتحة الفرج

إغلاق هذا الغشاء لفتحة المهبل هو إغلاق جزئي، و كأنه حلقة جلدية تحيط بفوهة المهبل. بمعنى أخر: يتمتع الغشاء بفتحة طبيعية تترك دم الدورة يسيل عند الفتيات قبل الزواج.

بالصورة أعلاه نرى أحد الاشكال الطبيعية لغشاء البكارة. و بالصورة التالية شكل آخر

فائدة غشاء البكارة:
ليس له أي فائدة وظيفية. و هو ليس أكثر من بواقي جنينية، و ذلك لكون الفرج و المهبل يختلفان بأصليهما الجنيني، و كل منهما يأتي من بشرة أولية مختلفة عند الجنين. مما يفسر وجود هذا الغشاء الذي ليس هو أكثر من حاجز غير منيع بين عضوين من أصلين مختلفين.

مصير غشاء البكارة:
يتمزق هذا الغشاء لدى أول لقاء جنسي. و يحصل هذا التمزق بالعادة عندما يلج قضيب الرجل الى مهبل المرآة.

الصورة أعلاه تظهر بقايا الغشاء

ماذا يخلف الغشاء بعد تمزقه؟
الغشاء هو عبارة عن زائدة لحمية لا ضرورة لها. بعد تمزقه يصبح المهبل سهل الوصول و يمكن بمباعدة الاشفار رؤيته بسهولة. أما الغشاء فيتحول إلى زوائد لحمية تختلف بشكلها من امرأة لأخرى. و قد تختفي مع الوقت أو مع الولادات.
وجود هذه الزوائد اللحمية عند فتاة عذراء لا تعني أن الغشاء قد تمزق.

عندما تبقى الفتاة عانس و لا تتزوج، و لا ينفض غشاءها قد يقسو هذا الغشاء و يصبح صعب التمزق.

هل يتشابه الغشاء عند كل الفتيات:
يتنوع هذا الغشاء كثيرا من فتاة لأخرى:
ـ بالشكل: و على الأخص بالفتحة الطبيعية التي تختلف من فتاة لأخرى. مما دفع لإعطاء عدة أسماء لأشكال هذه الفتحة. غالبا ما تكون هذه الفتحة حلقية الشكل، و قد تأخذ أشكالاً أخرى من غربالي الى نجمي. الى عديد الفتحات ….
يمكن لمن يريد التعرف على مختلف هذه الأشكال مراجعة موقع الدكتور علي عبارة
http://www.aly-abbara.com/livre_gyn_obs/termes/hymen.html
و هو باللغة الفرنسية.

تفيد معرفة هذه الأشكال بالحالات النادرة التي يتطلب بها فحص الغشاء لأسباب قضائية أو طبية شرعية.

الفتحة الطبيعية للغشاء
هي ما يسمح بمرور الدم. و قد تكون ضيقة أو واسعة و فضفاضة و ربما يمكن لدى أول جماع أن يلج القضيب دون أن يمزقها. و قد تسمح لبعض الفتيات بالمجتمعات التي لا تعطي أهمية للبكارة أن تضع قطنه امتصاص الطمث بسهولة دون أن يتمزق الغشاء. و بالعكس قد يصعب للعديدات أن يدخلن هذه القطنة.

قد تكون هذه الفتحة غائبة كليا و تسمى الحالة عدم انثقاب الغشاء. و تسبب حالة مرضية إذ يتجمع دم الطمث داخل المهبل الى أن يأخذ شكلا ورمياً. "كما بالصورة التالية"

الصورة أعلاه مقتبسة عن كتاب طبي يظهر بها الحالة النادرة التي لا يحوي بها البكارة أي فتحة طبيعية. فيتجمع دم الطمث خلف الغشاء

ـ الاختلاف بالمتانة: فقد يكون هذا الغشاء رقيقاّ جدا يتمزق بدون أي جهد. و قد تصل متانه لدرجة قد تمنع أول جماع فيتطلب الأمر مساعدة الطبيب الذي يجري شق جراحي كي يسهل أمر أول لقاء جنسي.
كما أن الجماع قد يتم دون أن يتمزق الغشاء بالحالات التي يكون بها الغشاء مرنناً.

التحري عن غشاء البكارة

يردنا الكثير من الاستفسارات التي تدور حول التحري عن غشاء البكارة

بالبداية نقول أن الغشاء السليم أو المتمزق لا يدل على العذرية التي تعرّف بأنها عدم التعرض لأي ممارسة جنسية مع شريك.

التحري عن البكارة أمر صعب، و محفوف بإمكانية الوقوع بالخطأ، سواء من قبل الطبيب أم من قبل الزوج.

قد يكون للبنت تجارب جنسية سطحية قبل الزواج، و ما الفرق بين أن يكون لها تجربة مع أيلاج أو دون أيلاج؟ لا يوجد إنسان على الأرض يمكنه أن يثبت هذا الأمر. و بالمقابل لا يوجد شيء يمكن أن يثبت ان للرجل علاقات جنسية قبل الزواج.

مختلف أوضاع الجماع و أمكانية خروج دم أم عدمه لا يدل على شيء. و قد ينفض الغشاء لأسباب غير جنسية، أو لدى مداعبة الفتاة لفرجها مع ادخال شيء الى المهبل، أو نتيجة اغتصاب خارج عن إرادتها.

بعض أنواع الغشاء، يمكن معها ممارسة الجنس دون فقدان للدم، كما يمكن لمن تريد أن توهم زوجها بأن تلجأ الى ترقيع الغشاء و سنفرج أساريرالزوج بعد أن يرى بعض قطرات الدم، دون أن يكون لماضيه دخل بالأمر.

و الشعور بعبور الغشاء ليس نفسه بجميع الأحوال فربما كان الغشاء مطاطي و ربما بفضل التزليق الناتج عن الإثارة لا يحس الرجل بشيء. فلا يمكن لمن يشعر أن أول أيلاج قد تم دون صعوبة تذكر، لا يمكنه أن يجزم بأن زوجته لم تكن عذراء.

نصيحتي للأزواج أن لا يبنوا حاضرهم و مستقبلهم على هذا الغشاء. المهم هو التفاهم و المصارحة بين الزوجين.

كيف للشاب أن يعرف ما إذا كانت الزوجة قد مارست الجنس من قبل؟
يمكن أيضا أن نطرح السؤال بالاتجاه المعاكس. و نجيب:
بالمصارحة المتبادلة و فقط. لا يوجد أي شيء آخر يمكن بواسطته أن نعرف ما أن كان أي شخص قد تعرض لملامسة جنسية دون مقاومة تترك أثارها من خدوش و جروح. جميع الاحتمالات ممكنة. جماع دون أيلاج. ملامسة خارجية. غشاء واسع. استمناء…. كل هذا قد يتم دون أن يترك أي أثر.
و لا يمكن لأي زوج أن يعرف ما أن كانت زوجته تمارس الاستمناء دون أن تقر هي بذلك. و العكس صحيح.

أـ كيفية التحري:
فحص الغشاء و التحري عن كونه موجود أو متمزق، هو أمر طبيّ، يتطلب معرفة جيدة بتشريح المنطقة. و أن تجلس الفتاة بوضع فحص نسائي مع تبعيد للأرجل، و يجب أن تتوفر إنارة جيدة وأن تتعاون الفتاة مع الفاحص. الفتاة التي تخاف من الفحص، و تتشنج عضلاتها و لا تتقبل أن تباعد ارجلها لا يمكن اعطائها نتيجة قطعية. ففحص البكارة يحتاج لأن يتم بظروف جيدة، دونها تستحيل مشاهدته.

ب ـ من يمكنه أن يقوم بذلك:
يفضل أن يجري التحري عن البكارة طبيب يعرف تشريح المنطقة جيدا. أي لا يمكن لأي طبيب القيام بذلك، فقط الطبيب الذي أجرى تمرين مهني على هذا الأمر. كما يستحيل تقريبا أن تفحص الفتاة بكارتها بنف

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

أعاني من مشكلة عدم الثقة بالنفس فما هو العلاج؟ وجزيتم خيراًًًًًًً

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 17:30 م

 

http://www.la3younk.com/files/af9kvzwrz5nxz97sg5df.jpg

سؤال :
أعاني من مشكلة عدم الثقة بالنفس فما هو العلاج؟ وجزيتم خيراًًًًًًً

ـــــــــــــــــــــــــــ

الجواب :

الثقة بالنفس أمر لابد منه لنجاح الإنسان في حياته، ومن الأمور التي تعين على ذلك:

1- تضييق الهوة بين طموحات الشاب وتطلعاته، وبين قدراته الفعلية، والتي ربما أسهم بعض المربين في توسيعها؛ ذلك أن الرغبة الملحة لدى المربي في إعلاء همة من يربيه ورفع طموحه، وكثرة إيراده للنماذج المتميزة في أبواب الخير والبر، تدعو الشاب للتطلع إلى أعلى مما يطيق، وحين لا تتحقق له طموحاته يصيبه الشعور بالفشل والإحباط، وليس ذلك دعوة إلى إهمال الاعتناء بالنماذج والقدوات بل هو أمر ضروري ، لكن الأمر يحتاج إلى حكمة في كيفية التعامل معها، وكيفية ربط الشاب بها حتى لا تقوده إلى الإحباط والفشل.

2- حين يكلف الشاب بأداء عمل ما، فينبغي عدم الإسراف في مطالبته بإتقات العمل، خاصة في الأعمال التي لم يألفها ويعتد عليها بعد، بل ينبغي إقناعه أن معيار النجاح يتدرج وليس مستوى واحداً ينبغي أن يصله مرة واحدة.

3- تجنب نعته بصفات سلبية، وهذا الأسلوب لا يعالج المشكلة، بل يزيدها تعقيداً واستفحالاً.

4- الحكمة في التعامل مع التجارب الفاشلة؛ فالشاب لابد أن يتعرض في البداية لتجارب يفشل فيها في تحقيق بعض أهدافه، فلا بد

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 17:17 م

 

يا بشر ابغي احد يقدر يساعدني على مشكلتي ,انا انسانه غير واثقه من نفسي دائما فاشله في كل اتجاهات حياتي دراستي وحياتي الزوجيه,فأنا ما كملت دراستي لاني ملوله وفشلت في حياتي الزوجيه ليششششششششششششش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مادري
لا وبعد دائما احاول اقنع الناس باشياء انا مو مقتنعه فيها,عارفين ليه ؟؟؟؟؟؟بس عشان ما اقدر اخالف رأي اهلي كل ما يقولونه من مقنع او غير مقنع لازم اكون مثلهم مليت حاسه اني انسانه غير مفيده غير منتجه ,حتى ابني الوحيد ما عرفت اربيه ,وش اسوي تكفون دلوني بسررررررررررررررررعه.

 

 

 

 


اختي الكريمة لقد ظلمت نفسك بقولك انك فاشلة فكل انسان ياعزيزتي لابد ان يكون لديه نجاحات معينه استطاع تحقيقها والفشل في الدراسة والزواج ليس مبررا ابدا لتنعتني نفسك بالفاشلة فربما ان السب ليس منك وانما من الأخر ، ربما من كثرة الضعوط التي تعرضت لها وغيرها من اسباب فلا تحكمي على نفسك بالفشل ابدا وهذا الحكم بداية لاضطرابات نفسية اخرى فغيري نظرتك عن نفسك اولا بدل ان تقولي انا فاشلة قولي انا ناجحة وسأعمل على تحقيق نجاحاتي وطموحاتي مرة اخرى ومشوار الالف ميل يبدأ بخطوة والفشل بداية النجاح ومع تكرار المحاولات ستنجحين يوما ما فتسلحي بالارادة والصبر والتوكل على الله تعالى والدعاء كوني قوية وثقي بالله اولا ثم بنفسك كوني كشجرة راسخة لاتسقطها الرياح مهما كانت ……..

اكيد انك استطعت تحقيق نجاحات اخرى ….فلايوجد انسان سلبي او خالي من الصفات الايجابية وكلنا نحمل في شخصياتنا صفات ايجابية وسلبية

وكثرة الاحباطات قد تؤدي بالانسان بذلك

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

المشاكل الجنسية الشائعة

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 17:13 م

المشاكل الجنسية الشائعة

يعاني الزوجان من هموم أو مشاكل جنسية متعددة خلال حياتهم إلا أن العديد من هذه المشاكل قد تكون نتيجة تراكمات نفسية

 

يعاني الزوجان من هموم أو مشاكل جنسية متعددة خلال حياتهم، وفي حين قد لا يكون بضها بسبب مرض عضوي، إلا أن العديد من هذه المشاكل قد تكون نتيجة تراكمات نفسية أو انعكاسات نفسية للإجهاد والقلق والعمل المضني، ولكن قبل أن نقوم بزيارة الطبيب لمعرفة طرق علاج هذه الحالات يجب أن نعرف أن هذه المشاكل عامة وعادية، وأن لا نهول الأمر ونتخذ الإجراءات اللازمة لحماية العلاقة، لأن كل زوجان تقريبا يمران بحالة أو حالتين من هذه المشاكل خلال حياتهم الزوجية.

1. تراجع أو انعدام الرغبة الجنسية.
2. اختلاف مستوى الرغبة الجنسية بين الزوجين.
3. الشعور بالانزعاج أو القلق من ممارسة الجنس.
4. عدم القدرة على الشعور بالرغبة الجنسية أو عدم القدرة على المحافظة على هذه الرغبة أثناء ممارسة الجنس.
5. عدم القدرة على الانتصاب عند الرجال.
6. سرعة القذف عند الرجال، بمعنى أن يحصل القذف بعد 2-4 دقائق من بدأ الممارسة الجنسية.
7. تراجع أو انعدام حصول النشوة الجنسية عند الرجل أو المرأة.
8. الشعور بالألم أثناء الممارسة الجنسية عند النساء.
9. الشعور بالألم نتيجة طول وقت الانتصاب عند الذكور.

أما الأسباب المحتملة لحصول هذه الحالات فمتعددة، وتختلف باختلاف الزوجان:

أسباب نفسية: 
• التعرض لإصابة جنسية قديمة مثل الاغتصاب أو الإحراج الجنسي أو الفشل في إتمام العملية الجنسية.
• الشعور بالقلق من مدى الكفاءة الجنسية للشخص.
• الشعور بالذنب من ممارسة الجنس بسبب عدة عوامل أهمها العادات والتقاليد في المجتمعات المحافظة، والدين.
• الاكتئاب.
• وجود مشاكل في العلاقات وعدم التواصل بين الأزواج لمعرفة رغبات كل طرف.

أسباب بدنية:
• وجود مشاكل في الأوعية والشراي

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 17:09 م

إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.

..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟ !

ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟

إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:

أولا: بانعدام الثقة بالنفس.

ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك..وهو ما يؤدي إلى:

ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:

رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك..وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس

وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك..

لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟

إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:

تحديد مصدر المشكلة:

أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟

هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟

هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟

هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟

وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟

……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل

…كن صريحا مع نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،
حاول ترتيب أفكارك

استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ،

تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .

البحث عن حل:

بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل ..
بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك…

ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟

إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في ف

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

لا اعرف كيف ابدا فانا اعاني كثيرا

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 17:02 م

http://www.elsaelsa.com/wp-content/uploads/2009/03/crying-woman-small.jpg

 

لا اعرف كيف ابدا فانا اعاني كثيرا
اشعر اني مشتته مضطربه…
تبدا مشكلتي من فقداني الثقه بنفسي فانا انسانه محطمه اشعر با الفشل والضيق من حياتي
عمري 24 سنه متزوجه منذ اربع سنوات ولدي بنت عمرها 3سنوات وولداصغر
منذ طفولتي وانا لا اسمع غير عبارات الاطراء والاعجاب بجمالي ورزانة عقلى فكل زلة تستساغ من غيري الا انا فانا اكبر من ان اخطي فحملوني فوق طاقتي ولم اعش طفولتي ابدا اخشى ان العب او اتشاقى فانتقد فانا عاقله كا الكبيره اقوم بشؤن المنزل وطول حياتي مع اهلي لا اسمع غير عبارات المدح فاصبحت حساسه جدا اي نظره اوكلمة نقد تؤثر فيني فانا اخاف ان تتغير صورتي امام اهلي هذا غير الغيره التي بدات اعاني منها فاي اعجاب بغيري معناه انهم لم يعودو يحبونني ومن هم اكبر مني اصبحو يتضايقون مني فكل امر حسن لي انا وحدي
استمر هذا الحال الى ان تزوجت فصدمت وتبدل هذا الاعجاب الزائد من اهلي الذي كان يضايقني الى عدم من قبل زوجي فلا يوجد اي توافق بيني وبينه فانا شيء وهو شيء آخر
هو انسان شيد في التعامل لا (يعطي المراه وجه)في نظره
مثقف جدا,طموح جدا ,واثق من نفسه ثقه زائده,راءيه وبس
وانا على العكس ثقافتي محدوده متردده دائمة الشك في نفسي فنظرات الناس لي تشعرني بالارتباك اتلعثم في الكلام امام الناس لا استطيع ان اعبر عما في نفسي اشعر اني فاشله في كل شيء في تربية اهلي لي ,في دراستي رغم انني جامعيه ولم اتاخر فيها لكنها غير مناسبه لرغبتي فلا افقه فيها شيء واخشى ان اسال فيها فلا استطيع الاجابه ,اشعر ان زوجي غير مقتع فيني واننا ظلمنا مع بعض .
فيني الكثير لكنني لا استطيع ان اكمل فانا متعبه ارجو الحل دكتور احمد

 

جواب


اختي الكريمة :
هل زادت هذه المشاعر تحديدا بعد الزواج ؟؟ ام كانت قبل ذلك ولكن بنسبة اقل ؟؟

ذكرت ان زوجك مثقف بزيادة ومايعطي المرأة وجه هلا ضربتي لي مثالا على ذلك ؟؟اوموقف حصل

هل تكثرين من مدح نفسك امام الاخرين وخاصة زوجك ؟؟ ام العكس ؟؟

هل تشعرين انك افضل منه وعندك بعد نظر للامور وكلامك صح وهو خطأ ؟؟

كيف يصفك من حولك : اجتماعية ، مغرورة ، متكبرة ، شايفة نفسها ، طيبة ، حساسة …. الخ .

عندما تذهبين لحفلة او مناسبة بها جمع من الناس هل تنتابك اعراض غريبة ( الارتباك ، زيادة ضربات القلب ، ارتعاش الاطراف ، الرغبة في التقيؤ ، الدوار ……وغيرها من اعراض

عندما تحدثين نفسك عن شخصيتك ماذا تقولين عن نفسك

انا ……؟؟؟

هل تحبين الوحدة ولاتفضلين الخروج من المنزل ؟؟

هل ترافقك اعراض جسمية ارق ، فقدان شهية الطعام ، اوالعكس ؟؟

هل تشعرين بعض الاحيان برغبة في البكاء ؟؟

 

—————————

 

 

..شكرا لاهتمامك
اولا با النسبه لاستفسارك الثاني فاقول انه تربى على هذا الشيء فابوه وجده كذا من قبله فامه منصاغه لابوه بشكل لا محدود ما لها شخصيه ولا راي وهو اي زوجي يبيني زيها على طول سم وا

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

سؤال وجواب

كتبها د.احمد- المجلة الجنسية ، في 7 مايو 2009 الساعة: 16:50 م

سؤال

http://www.genomenewsnetwork.org/gnn_images/news_content/04_00/shyness/shy_girl.jpg

انا فتاة في ربيع عمري ابلغ ال15
اعاني من عدم ثقتي بنفسي وبمن حولي
وعدم الرضا عن اغلب تصرفاتي والندم على فعلها
مع انها تصرفات عادية واحيانا افكر ان السبب في ذلك شخصيتي التي غالبا ما احاول تغييرها وارجو ان تجد لي دكتور احمد الحل لمشكلتي

 

 

جواب


انتبهي جيداً للنقاط التالية :

لا تنهي كلامك أبداً بعبارة (( أليس كذلك )) فهذا يعطي انطباعاً لمن يستمع إليك أنك بحاجة لشخص ما يوافقك على وجهة نظرك، كل ما عليك هو طرح رأيك ثم السكوت انتظاراً لأي تعقيب.

لا تحبطي نفسك بعبارات مثل (( أنا لست واثقة من ذلك )) ، (( أنا ضعيفة في هذا الأمر )) فهذه الجمل تعطي انطباعاً سلبياً قد لا يكون حقيقياً أو واقعياً بالمرة ، حاولي أن تعبري عن رغبتك في المحاولة بعبارات مثل (( أعتقد أنني أستطيع )) ، (( سأحاول )).

رفض عبارات المدح ونفيها ، بل على العكس عليك محاولة التعود بالرد بكلمة شكراً على أي من هذه العبارات ، قد تجدين بعض الصعوبة في استخدامها خاصة وأنك قد اعتدت على نفي أي مدح يوجه لك لكنك ستعتادينه مع الوقت .

عدم قول عبارة (( لا أعرف )) إلا إذا كنت لا تعرفين حقاً ، فاستعمالها للهروب من الإجابة شيء ليس في صالحك .

عدم الاعتراض على الآراء والأفكار التي لا تعجبك ، والآمر لا يتطلب منك تقديم رأي بديل ، لكن عودي نفسك على عدم قبول ما لا يتوافق معك ، وقد يصح أكثر من رأي في موضوع ما .

عبري عن رأيك
[b]
إن أهم شيء لدعم ثقتك بنفسك هو التعبير بحرية عن الآراء لا يعني تسفيه آراء الآخرين وتجاهل مشاعرهم ، ولكنه يعني الإشارة لمشاعرك والتصريح بوجهة نظرك وطلب ما تريدين بأدب ولباقة ، ولا تخافي فلن يفقدك هذا حب الآخرين فالاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية.
[b]
اكتبي مذكراتك
[b]
فهذه المذكرات ستساعدك على فهم نفسك أكثر وإدراك مشاعرك الحقيقية وآرائك وستكشف لك جوانب جديدة في شخصيتك ، ربما لا تعرفينها من قبل فهي ستتيح لك الفرصة لتري نفسك بوضوح وستجعل آراءك وأفكارك ومشاعرك أكثر وضوحاً بالنسبة لك وبالتالي ستكونين أكثر ثقة عند التعبير عنها ، وإذا لم تعرفي كيف تبدئين في كتابتها فإليك بعض الأفكا

المزيد

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

التالي